拉卡拉的环是一款智能穿戴设备，它支持睡眠监测功能。要调整睡眠显示，可以按照以下步骤操作：
打开拉卡拉环APP：，确保你的手机已经安装了拉卡拉环的官方APP，并且已经登录。
进入设置：在APP的主界面，找到并点击“设置”或类似字样的选项。
选择睡眠设置：在设置菜单中，找到与睡眠相关的选项，通常会有“睡眠监测”、“睡眠设置”等字样。
调整睡眠显示：在睡眠设置中，你可以找到关于睡眠显示的选项，比如“睡眠显示”、“睡眠闹钟”等。根据你的需求，你可以选择是否开启睡眠显示，以及调整显示的时长、亮度等。
保存设置：完成调整后，不要忘记点击“保存”或“确定”按钮，以保存你的设置。
请注意，具体的操作步骤可能会因APP版本的更新而有所不同，如果你找不到相应的设置选项，可以尝试在APP内搜索相关关键词，或者查看APP内的帮助文档。
另外，如果你的拉卡拉环支持语音助手或智能助手，也可以通过语音命令来调整睡眠显示。例如，你可以对智能助手说：“调整拉卡拉环的睡眠显示”。具体操作方式取决于你使用的智能助手类型。
拉卡拉手环调整睡眠显示的具体步骤如下：
打开考拉手环APP：，您需要在手机上下载并安装拉卡拉手环的官方APP。
登录手环：在APP首页，登录您的拉卡拉手环账户。
进入设置界面：在APP的主界面中，找到并点击“设置”或者类似名称的选项。
选择睡眠监测：在设置菜单中，找到与睡眠监测相关的选项，通常会有“睡眠监测”、“健康数据”或“运动记录”等标签。
调整睡眠显示：在睡眠监测设置中，找到可以调整显示的选项。可能会有“睡眠数据显示”、“睡眠模式”或“显示内容”等选项。
自定义显示内容：点击相应的选项后，您可以设置希望手环显示的睡眠相关数据。常见的显示内容包括睡眠时长、睡眠质量、深睡时长、浅睡时长等。
保存设置：完成选择后，不要忘记保存设置，这样调整后的睡眠显示设置就会生效。
请注意，具体操作步骤可能会有细微差异，具体取决于拉卡拉手环APP的版本和设计。如果您在使用过程中遇到任何困难，可以查阅手环说明书或者联系拉卡拉手环的客服获取帮助。